為提高社區(qū)居民情緒管理能力及壓力應(yīng)對技巧，樹立良好的心理健康觀念，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，7月16日下午，由勝利辦事處平安社區(qū)志愿者陳老師在社區(qū)活動(dòng)室開展了“情緒壓力管理與陽光心態(tài)”專題講座。

講座中，陳老師對心理健康、情緒管理、壓力應(yīng)對等方面進(jìn)行了深刻的分析，從心理健康現(xiàn)狀、壓力的來源及對行為的影響、壓力應(yīng)對策略、減壓技巧等方面進(jìn)行了系統(tǒng)講解。講座過程中，她運(yùn)用了大量的真實(shí)案例進(jìn)行教學(xué)，令在場的居民朋友們都享受了釋放壓力的暢快與輕松。

此次講座，提高了社區(qū)居民處理壓力及情緒問題的能力，讓他們在日常生活中遇到挫折或是處理突發(fā)事件時(shí)，能夠更積極、更有效的認(rèn)識(shí)和化解，得到了大家的普遍好評。