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    營口人的長壽秘訣
    
    
    
    
    江楠
    
    
    
      
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    2013-03-20 07:41:00   來源：營口之窗   點擊：
    
    
    
  
    

    


    
    
    

    
    
		
    
    	
    
        
    
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    營口市公園中有很多80歲高齡的老者，他們說長壽就在于運動。
    
	
    
		         晨練對于人們的健康肯定是有幫助的,但是晨練也是很有講究的,要學(xué)會正確的晨練,這樣才能保證大家的健康長壽，鍛煉時間都要規(guī)范化，清晨是鍛煉的最好時機，我們應(yīng)該到公園路，樹木較多的地方，避免去大街上，不僅不能起到鍛煉的作用反而受到尾氣的侵害，筆者調(diào)查了解到，晨練需要堅持，公園中有很多80歲高齡的老者，他們說長壽就在于運動。
    


    
太極推手
    

    

    
晨練好處多
    

    

    
專注晨練的人們
    

    

    
 
    
	
    
  
    
  
    
	
    
	
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