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    老年人“冬季養(yǎng)生”科普講座

    平安社區(qū)

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    2016-10-28 07:35:00   來源:營口之窗   點(diǎn)擊:
    平安社區(qū)請孫老師為社區(qū)居民上一堂《冬季養(yǎng)生》的課,又為大家?guī)砹艘惶鬃o(hù)腎操。并且親自帶領(lǐng)大家做操。
            隨著冬季的臨近,我平安社區(qū)于2016年10月25日下午2點(diǎn),在社區(qū)會(huì)議室,有請孫老師為社區(qū)居民上一堂《冬季養(yǎng)生》的課。
            在一陣熱烈的掌聲中拉開了這堂科普養(yǎng)生課的序幕,孫老師先簡單的闡述了中醫(yī)劃分的季節(jié)的由來,中醫(yī)上把季節(jié)分為5季,分別是春、夏、長夏、秋、冬,這5季分別代表肝、心、脾、肺、腎,冬季則已護(hù)腎為主。
            經(jīng)過簡單易懂的講解后,孫老師又為大家?guī)砹艘惶鬃o(hù)腎操。并且親自帶領(lǐng)大家做操,一節(jié)一節(jié)的糾正姿勢,并講了注意的事項(xiàng),在愉快的氛圍中結(jié)束了這堂生動(dòng)有趣的科普養(yǎng)生課。

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