春天既是疾病高發(fā)的季節(jié)，也是養(yǎng)生的佳時(shí)。為增強(qiáng)居民的養(yǎng)生意識(shí)，發(fā)明社區(qū)于5月16日上午在三樓活動(dòng)室開(kāi)展春季養(yǎng)生知識(shí)講座。
        講座邀請(qǐng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的李醫(yī)生向現(xiàn)場(chǎng)的居民傳授養(yǎng)生技巧。李醫(yī)生給大家介紹了春季養(yǎng)生的基本知識(shí)，例如怎樣區(qū)分寒熱體質(zhì)，家庭常用的幾種食補(bǔ)菜譜等，向大家傳達(dá)平時(shí)的飲食中要營(yíng)養(yǎng)均衡的意識(shí)，食用食物的酸堿要達(dá)到平衡。春季鍛煉不宜驟然進(jìn)行，鍛煉前應(yīng)先做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)，韌帶和肌肉扭傷等知識(shí)，
　           舉辦此次養(yǎng)生知識(shí)講座，使轄區(qū)居民了解了春季養(yǎng)生的正確方法，滿(mǎn)足了居民日益增長(zhǎng)的文化需求，既在社區(qū)內(nèi)樹(shù)立了科學(xué)養(yǎng)生的理念，也得到了居民們的歡迎。