平安社區(qū)健身舞隊(duì)在楞嚴(yán)寺公園有一個(gè)健身隊(duì)伍他們身著統(tǒng)一服裝,每天早5點(diǎn)、晚18點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)在公園的廣場(chǎng)處跳保健操。 我的肩周
平安社區(qū)健身舞隊(duì)在楞嚴(yán)寺公園有一個(gè)健身隊(duì)伍他們身著統(tǒng)一服裝,每天早5點(diǎn)、晚18點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)在公園的廣場(chǎng)處跳保健操。
“我的肩周炎好利索了!你再看看那個(gè)跟在隊(duì)伍后面的,腦血栓患者,原來(lái)走路都一步一挪的,還得叫人看著,生怕摔倒了,堅(jiān)持練習(xí)半年,現(xiàn)在節(jié)拍都能跟上了!
記者了解到,這個(gè)健身隊(duì)伍的創(chuàng)始人名叫周君,今年57歲,是一位普通的退休職工,退休后,生活突然安逸了,她身體卻大不如前了。一段時(shí)間里,她白天也犯困,打不起精神。到醫(yī)院一檢查:腦供血不足。在吃藥成效甚微的情況下,她經(jīng)鄰居介紹加入了跳廣場(chǎng)舞的隊(duì)伍。半年后,身體健康狀況明顯改善,人也精神了許多。她沒(méi)有自我享受與停步,而是組織大家一同鍛煉。但周君每天早晚和老伴用一根木棍將30多斤重的音箱抬到兩公里遠(yuǎn)的楞嚴(yán)寺公園,還耐心給前來(lái)鍛煉的姊妹做示范。“周姐退休工資每月才1300元,買音箱就花了2000多??!”說(shuō)這話的叫劉志杰,今年60歲,現(xiàn)在是保健操的領(lǐng)隊(duì),也是鍛煉的受益者。
隊(duì)伍發(fā)展至今,人數(shù)由最開(kāi)始的7人增加至400人,其中最小的51歲,最大的92歲,周君經(jīng)常帶著隊(duì)伍到處參加比賽,使隊(duì)員們不僅收獲了健康,還收獲了快樂(lè)。
記者感言:每個(gè)人的夢(mèng)想不同,但健康、快樂(lè)卻是我們共同的追求。將健康、快樂(lè)傳遞下去!
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