（營口之窗社區(qū)訊）2月25日，鑫海社區(qū)充分發(fā)揮新時代文明實(shí)踐活動，服務(wù)群眾、引導(dǎo)群眾，著眼于化解群眾矛盾、關(guān)注心理健康的切實(shí)需求，攜手共建單位營口市科協(xié)開展志愿服務(wù)活動，將學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)理論、培育踐行主流價(jià)值與社區(qū)主義核心價(jià)值觀教育等有機(jī)結(jié)合，推動文明實(shí)踐志愿服務(wù)成為溫潤人心的有效載體。

講座就“如何緩解壓力”等多個角度、不同層面，深入淺出地從心理壓力與健康的關(guān)系、壓力應(yīng)對策略等方面，做了生動的闡述和講解，并通過舉例分析、生活案例，教會識別常見的心理問題，傳授心理健康知識以及心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧，幫助釋放壓力，樹立心理健康理念，養(yǎng)成積極樂觀的生活方式。

隨后，通過現(xiàn)場心理健康咨詢、發(fā)放宣傳資料的方式，解決轄區(qū)居民生活中遇到的各種煩惱，營造了美滿和諧的社會氛圍。

本次活動使轄區(qū)居民深受啟發(fā)，大家紛紛表示，通過講座能夠認(rèn)識自己存在的心理健康問題，有助于主動調(diào)整工作狀態(tài)、生活節(jié)奏，釋放心理壓力，保持良好的精神面貌，以更加陽光的心態(tài)，積極投入到今后的工作和生活中。

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