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    新湖社區(qū)婦聯(lián)開展“營口有禮 巾幗綻放”瑜伽公益課

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    2019-06-21 06:34:00   來源:營口之窗   點(diǎn)擊:

    為深入開展?fàn)I口有禮主題活動(dòng),打造轄區(qū)新時(shí)代女性風(fēng)貌,新湖社區(qū)婦聯(lián)開展“營口有禮 巾幗綻放”瑜伽公益課。



    學(xué)員們隨著 “呼吸、調(diào)息、冥想……”等口令,和老師一起熱身來放松和舒展身體。緊接著,在老師的帶領(lǐng)下,學(xué)員們做起了腹式呼吸、單腿站立、曲腿展臂等瑜伽基礎(chǔ)入門動(dòng)作。學(xué)員們?cè)阼べ|上,一招一式,氣定神閑,盡情舒展身心,體驗(yàn)瑜伽的魅力。一位學(xué)員表示,“通過學(xué)習(xí)瑜伽,整個(gè)人的氣色和精神狀態(tài)都有了明顯的改善,心態(tài)也更平和了,希望今后多多參加社區(qū)的這種活動(dòng),豐富日常生活。”



    瑜伽公益課的開辦,為常日里勞心于家庭、工作的轄區(qū)女性提供了身心放松的機(jī)會(huì),在轄區(qū)女性間好評(píng)如潮。社區(qū)書記表示,今后社區(qū)婦聯(lián)還會(huì)開展一系列關(guān)愛女性的活動(dòng),使轄區(qū)女性在活動(dòng)中參與、在參與中完善、在完善中彰顯巾幗風(fēng)采。


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