10月25日上午，平安社區(qū)開展了“科學(xué)養(yǎng)生，健康生活”活動，由營口社康中心白醫(yī)師為轄區(qū)居民上了一堂生動的課堂，白醫(yī)生從中醫(yī)的角度為居民們講述了日常生活中的養(yǎng)生與保健，通過生動的實例，讓大家明白了如何科學(xué)飲食，如何預(yù)防高血壓、心梗等常見疾病，并從中醫(yī)五行的角度指導(dǎo)大家科學(xué)合理地安排一天的作息。

    白醫(yī)生用通俗易懂的語言，闡述了最好的養(yǎng)生之道在于健康飲食的道理，讓居民們了解到養(yǎng)生保健是一門科學(xué)。合理膳食、適當(dāng)休息、良好的心態(tài)是保持健康的三大要素。