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    平安社區(qū)開(kāi)展健康飲食與糖尿病宣傳活動(dòng)

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    2018-01-23 14:02:46   來(lái)源:營(yíng)口之窗   點(diǎn)擊:

    1月22日上午,平安社區(qū)聯(lián)合營(yíng)口社康中心共同組織開(kāi)展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳活動(dòng),從而提高群眾預(yù)防糖尿病的意識(shí)。

    活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),營(yíng)口社康中心的醫(yī)務(wù)人員為過(guò)往的群眾講解糖尿病的癥狀和危害等相關(guān)知識(shí),并設(shè)立咨詢(xún)攤位,免費(fèi)為老人測(cè)量血壓和血糖。工作人員對(duì)測(cè)量出來(lái)高于正常血壓和血糖值的老人提出注意事項(xiàng)和飲食建議。

    來(lái)自營(yíng)口社康中心工作人員向大家介紹,比較容易得糖尿病的人群主要分為以下幾類(lèi):一是40歲以上的中年人,二是有家族史的人群,三是應(yīng)酬比較多肥胖的人群。要預(yù)防糖尿病就要從飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,在盡量減少攝入高熱量的食物的同時(shí),戒煙戒酒;對(duì)于已經(jīng)得了糖尿病的病人,飲食盡量清淡點(diǎn),以主食為主,多進(jìn)食些低熱量的食物,避免攝入一些含糖的食物。如果情況嚴(yán)重,那么就需要盡早到正規(guī)醫(yī)療單位就診。


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